Comment ne plus perdre aucune de tes idées géniales !

Un feu d'artifice créatif! Tu as 1000 idées à la minutes ? Cela part dans tous les sens? Une idée en appelle 10 autres? Toujours un projet en cours voire 2 ou 3 ou 10 ? Tu as des difficultés à aller au bout de ce que tu commences car lorsque tu tires le fil d’une idée, une autre idée vient se greffer et… tu la suis au détriment du projet initial? Réjouis toi de toute cette créativité et de toutes ces idées qu’il y a en toi! Il manque juste un peu de structure, d’ordre, d’organisation pour que ce trésor en toi se matérialise en projets aboutis. Cerveau droit et cerveau gauche Notre cerveau est composé de deux hémisphères ayant chacun une fonction : le cerveau droit, l'émotif et le créatif et le cerveau gauche, le raisonné et le structuré. Nous avons tous une préférence dans notre…

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5 stratégies pour être immédiatement plus sereine quand la situation nous oppresse

Il y a des jours, des périodes parfois, où tout semble aller de travers. Il suffit d’un événement, d’une parole et c’est la petite goutte d’eau qui fait déborder le vase ! La gorge qui se serre et les larmes de ras le bol ravalées, tu es en train de te transformer en cocotte minute prête à exploser ! Je suis certaine que tu t’es déjà retrouvée dans cette situation car j’y ai été confrontée très souvent par le passé ! Maman entrepreneure active, avec des journées qui débordaient de manière aussi imprévue que le lait chaud dans la casserole, j’avais vraiment l’impression de me noyer dans un verre d’eau. En ces instants, j’avais juste envie de tout plaquer et qu’on me fiche la paix pour me re-po-ser ! Ces émotions qui nous parlent C’est sans doute cela que tu ressens actuellement… une fatigue permanente qui t’empêche d’être pleinement heureuse,…

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Pas le temps de manger? Que faire en attendant de retrouver ce temps pour toi?

Les solutions Fast-food et substitut de repas, autant te le dire de suite... je déteste ça!! Pour moi, c'est comme s'occuper de l'arbre qui cache la forêt. J'étais prise dans la spirale infernale jusqu'à ce que... Pour avoir fait partie de ceux qui n'avaient pas le temps de manger (je grignotais n'importe quoi sur un coin de table dans mon atelier!! :/ ), je peux témoigner qu'il n'en sort JAMAIS rien de bon dans ce simili gain de temps! Entrepreneure, maman solo... toutes les conditions étaient réunies pour me faire croire que je n'avais pas le temps! Mon entreprise me menait par le bout du nez  avec mon agenda, son meilleur allié! Et puis quelques années plus tard, les circonstances ont fait qu'un de mes enfants avait des difficultés à manger à la cantine. Le bien-être de mes enfants faisant partie de mes priorités, j'ai testé,…

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Devenir GREEN… tendance ou nécessité?

Il y a 11 ans, un naturopathe vendait des extracteurs à jus importés d'Australie. Ces appareils n'avaient pas encore le vent en poupe mais cela répondait à une prise de conscience croissante quant à la nécessité de consommer plus de fruits et de légumes pour être en super forme toute l'année! Les acheteurs de l'appareil, malgré son coût élevé, l'utilisaient le week-end puis... pendant les vacances... puis, lassés, arrêtaient et le rangeaient au fond d'un placard! J'avais d'ailleurs écrit un article à ce propos pour trouver des alternatives financières et gain de temps à cet appareil. Parmi ces alternatives, le GREEN Angel, créé par ce même naturopathe qui avait saisi le besoin des consommateurs, terrasse de loin centrifugeuse et extracteurs pour: un coût de 1,60€ par jour, une préparation en 30 secondes (avec 3 à 5 minutes d'attente seulement pour que le produit vivant, composés de…

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La meilleure façon d’atteindre ses buts en 4 points essentiels!

Avoir des buts grandioses, des projets ambitieux, c'est ultra permis (ambitieuse que je suis, je ne te freinerai pas dans cet élan!! ;) )... mais n'as tu jamais ressenti de la pression à te fixer de grands buts avec des deadlines (dates limites de réalisation) trop justes! Cette pression inutile est source de stress et le stress est contre productif! Je ne te parlerai pas du cocktail hormonal que tu vas générer dans ton corps en 5 minutes ... cocktail poison qu'il faudra éliminer durant de longues heures avant de retrouver plaisir et sérénité qui eux, te rendent ultra productive! Et si l'atteinte de nos buts était une promenade! Une promenade où tu réaliserais quelques pas chaque jour, dans le plaisir. Le plaisir et autres émotions associées permettent justement d'atteindre tes buts de manière beaucoup plus efficace. Je te l'accorde... cela m'a demandé de pulvériser la…

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4 lois qui te permettent de maîtriser le temps !

Le temps, cette denrée rare que nous aimerions avoir en abondance… les journées n’allant jamais au-delà de 24h (fort heureusement !! Nous serions capable de les remplir toujours plus!), j’ai apprivoisé 4 lois qui m’ont permise de gagner du temps, d’être plus efficace : sur des tâches incontournables mais pas forcément très épanouissantes sur des tâches au service d’un projet qui me tient à cœur et que j’aime voir avancer ! Et cerise sur le gâteau, elles me permettent même de dégager du temps pour moi ! Je dois même t’avouer que grâce à ces lois, j’ai pu gérer mon entreprise ET faire l’école à la maison à mon fils ! Cela vaut le coup de les connaître… n’est ce pas ? ;) Imagine un instant si tu pouvais passer moins de temps aux tâches ménagères, par exemple, et développer à la place un projet, trop longtemps repoussé, qui te fait vibrer ?…

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La pièce la plus importante… n’est pas dans ta maison!

Accepter le changement, quitte à rabaisser d’un cran son standing, est le propre des personnes intelligentes et lucides. Dominique LOREAU – extrait de « Vivre heureux dans un pet Au delà du confort. Ce que nous désirons le plus dans notre vie se trouve au-delà de nos peurs, en dehors de cette zone confortable où nous aimons rester. Cependant, rien n’étant perpétuel, nous avons tout intérêt à accepter, à AIMER le changement. Le plus gros changement que j’ai apporté dans ma vie a été de désencombrer par deux fois mon logement (souvent le désencombrement va de paire avec un autre changement majeur, un virage à 180° dans notre vie) J’ai réalisé, durant le processus, que j’étais bien attachée aux objets qui m’entouraient… pire encore, je m’identifiais aux objets ! La grande maison, la belle voiture, ce tableau, telle possession…. Quel leurre !! Nous sommes tous bien plus vastes que…

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