Pourquoi porter des lunettes fait baisser la vue?

Les personnes ayant des problèmes de vue sont toutes d'accord sur ce point: Depuis qu'ils portent des lunettes, leur vue ne s'est jamais améliorée. Au contraire, elle a régulièrement baissé. Es-tu d'accord avec cela? Pour ma part, je ne pouvais que valider car j'ai été diagnostiquée myope et astigmate à l'âge de 6 ans. Je devais porter mes petites lunettes juste en classe et pour regarder la télévision. Finalement, j'en avais peu besoin. En 40 ans, je suis passée d'une faible myopie à de la difficulté à voir clair et net à moins d'un mètre! Il m'était impossible de vivre sans correction. Du lever au coucher, je portais des lentilles dès l'âge de 16 ans. Le mécanisme qui crée le trouble de la vue. Nos globes oculaires sont entourés de 6 muscles. Quatre muscles droits et 2 muscles obliques. Chacun a une fonction au niveau de…

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Des solutions naturelles pour retrouver la capacité à conduire de nuit

L'héméralopie est la difficulté à voir correctement de nuit. Jusqu'à hier je n'avais jamais entendu ce mot! Il existe bien des symptômes et des causes liés à ce trouble de la vue. En connaissance de causes, il est alors plus facile d'agir pour améliorer sa vue naturellement. J'irais même jusqu'à rappeler qu'il vaut mieux prévenir que guérir! ;) Ce qui est certain, c'est que nous sommes très nombreux à être concernés par l'héméralopie. Symptômes de l'héméralopie Ils sont majoritairement décrits comme suit: une vision faible dans la pénombre, au moment du lever et plus encore au coucher du soleil. de la difficulté à conduire de nuit. des éblouissements dus à une difficulté d'accommodation dans la nuit en présence de phares ou de réverbères. Du point de vue mécanique Revenons à notre globe oculaire. Au fond de celui-ci, se trouve la rétine. Je la décris souvent comme…

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Avoir une vision claire, regarder devant soi.

Assurément, cet article va t'apporter un vent de nouveauté et une plus grande clarté d'esprit pour progresser vers ce qui fait sens pour toi aujourd'hui. Depuis que j'ai découvert ce lien si fort entre notre façon d'ÊTRE dans le monde, d'y évoluer et notre façon de VOIR, je ne peux m'empêcher de confronter tous les enseignements que j'ai reçus et mis en pratiques afin de (re)devenir moi même et d'exprimer ce que j'ai de plus grand à offrir au monde. Peut-être qu'aujourd'hui, tu es dans cette progression là et il y a encore des choses qui doivent bouger, changer pour vivre la vie que tu t'es imaginée et qui serait source de joie! A ce jour, ma vision est encore troublée par une myopie et un astigmatisme que j'ai développés depuis l'âge de 6 ans. La nouveauté, alors que mes problèmes de vue empiraient, c'est qu'en…

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Comment rester en super forme quand on ne mange pas assez de fruits et de légumes?

La question semble peut-être ridicule puisqu'elle contient la réponse! L'évidence pour les uns n'est pas forcément évidente pour les autres et cela me rappelle vaguement ce sketch :D Bref, tu veux bien en manger des fruits et des légumes mais... tu ne peux pas ou bien à dose homéopathique! Je vis actuellement dans un endroit où il n'y a aucun commerce, aucun marché, aucun producteur à moins de 3Km... et je n'ai plus de voiture! C'est une situation fort intéressante qui pousse à aller vers l'autonomie alimentaire (projet en cours qui me motive bien plus que le projet de racheter un véhicule!). Mon cas n'est pas exceptionnel et je souhaite juste attirer ton attention sur le fait que 5 à 10 fruits et légumes par jour demande parfois quelques adaptations. Je te parlerai d'une personne qui est dans l'impossibilité actuellement de consommer des fruits et légumes…

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Évitez absolument ces endroits pour dormir et travailler dans votre maison.

Ressens tu une fatigue persistante? Une lassitude qui revient régulièrement sans raison évidente? As tu de temps en temps des maux de tête, des migraines ophtalmiques? Les causes peuvent évidemment être physiologiques mais ce ne sera pas l'objet de cet article. Si tu as un sommeil en quantité suffisante, de qualité (elle se juge à ton état quand tu te lèves le matin ;) ). Si tu as une alimentation saine et diversifiée Si tu as une activité physique qui te permet de mettre régulièrement ton corps en mouvement Alors explorons ensemble une autre piste pour ne plus ressentir cette fatigue associée, parfois, à des maux de tête. Quand l'environnement est source de fatigue Si aujourd'hui je t'invite à faire le détective pour traquer ce qui impacte ta qualité de vie c'est parce que j'y ai été moi même confrontée... et je n'avais même pas du…

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Avez-vous ce qu’il faut pour faire un autre pas vers le zéro déchet ?

Lorsque j'ai découvert le mouvement zéro déchet, je n'ai pas ressenti cela comme une contrainte et une façon de consommer pleine de restrictions. Si ce zéro déchet t'inspire cela, reste encore un peu car, en plus d'être bon pour l'environnement (et c'est un enjeu majeur que d'en prendre soin maintenant!), c'est: un art de vivre qui vient réveiller notre créativité une façon de consommer qui permet de faire des économies ... et pas des moindres!! une façon de revenir à des choses simples et bien meilleures pour notre santé. J'ai testé pour toi le ... shampooing solide! Cela faisait un sacré moment que je voulais tester ce type de produit! En fait, à chaque fois que je jetais un nouveau flacon de shampooing... et cela revenait à presque 2 fois par mois avec la longueur de cheveux que j'ai, sans compter que nous sommes deux à…

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Pour un max de vitalité… arrêtez de croire tout ce qu’on vous dit!

Tout le monde sait aujourd'hui que nous avons une alimentation très diversifiée, que nous mangeons assez en quantité (voire trop!), mais que.... la qualité nutritive n'est plus au rendez-vous! Nous remplissons très bien nos estomacs! Seulement, les protéines, glucides et lipides ne sont pas les seuls indispensables à notre santé et notre bien être, même s'ils sont consommés dans des proportions justes. Nos cellules ont besoin de micronutriments pour bien fonctionner. As tu entendu parler des pigments? Je suis sûre que tu connais les bêta carotènes, la chlorophylle... il en existe plein d'autres et sont contenus dans les fruits et légumes colorés. Ils ont un effet protecteur et anti oxydant. Tu connais assurément les vitamines! Essentielles à la vie! Savais tu que manger beaucoup de fruits et légumes, riches en pigments, permettait de transformer le bêta carotène en Vitamine A? Notre corps fait un super job!!…

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Préparer simplement les fêtes de Noël

Par "simplement", je n'entends pas forcément sobrement ni tristement ;) Je vois beaucoup de joie et d'abondance dans ce que je vais partager avec toi aujourd'hui! Cette abondance ne sera peut-être pas placée à l'endroit où l'on voudrait qu'elle soit... (pas de délation! Tu personnifieras "on" à ta guise après lecture de cet article ;) ). J'ai longtemps détesté Noël et les jours qui le précédaient. Une fête qui rassemble alors que ma famille avait explosée. Une fête de joie, où j'étais tiraillée d'un côté par la joie manifeste et de l'autre, la tristesse, l'envie que cette période passe vite pour une partie des miens... Bref! Il était plus simple pour moi d'avoir envie de faire un bond dans le temps, de passer direct de novembre à janvier afin que le prochain Noël soit loin, loin, loin de moi!! Sans parler de cette consommation à outrance!…

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Sept étapes pour faire de la place chez soi… et en soi!

J'ai toujours une frénésie de rangement un peu avant les vacances scolaires, moment où tous mes enfants sont rassemblés à la maison. Je choisis de faire de la place, pour que chacun se sente bien, avec un espace à soi dans une maison où l'on peut circuler. Je sais aussi que, lorsque mes grands enfants arrivent, ils sont assez épuisés. Une maison claire, ordonnée est vraiment propice au repos et c'est un bonheur de les voir soupirer d'aise quand ils arrivent :) Il est vrai que les vacances prochaines sont encore un peu loin mais Noël... Noël! :D C'est une période où j'ai envie de préparer tant d'autres petites choses!! Alors anticipons! Ce grand nettoyage accompagné d'un délestage d'objets inutiles, est un rituel que j'adore! Il crée de l'espace! L'Univers ayant horreur du vide, cet espace appelle a être rempli de nouveau. C'est ici qu'il ne…

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45 minutes pour prendre un nouveau départ et soin de toi

Je sais combien l’on peut s’oublier quand on est maman ! Le bien être des autres et avant tout celui de nos enfants passe avant le notre ! Nous prenons soin d’eux, veillons à ce qu’ils mangent bien, se reposent bien, n’aient pas froid, se sentent bien… Avons nous la même attention pour nous même ? Rarement ! Seulement lorsque la maladie nous couche avec plus de 40 de fièvre (en dessous, tu ne fléchis pas ET TU MARCHES ! ). Ou bien quand épuisées, nous nous endormons sur l’histoire du soir du petit dernier (c’est du vécu ! :D )… Tu sens bien pourtant que tu es un pilier dans cette maison ! Tu sens bien que lorsque tu n’en peux plus c’est ton humeur et par extension les relations familiales que cela impacte ! Tu sens bien que lorsque tu es au bout du rouleau avant le dîner, l’alimentation saine et le…

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