Cette tâche à la maison que tu détestais, avant de connaitre son impact sur tes projets !

Essayons d'y voir plus clair... Il y a des tâches ménagères qui font souffler bien avant de les avoir commencées ! Je pense notamment aux vitres à nettoyer ;) Si tu as levé les yeux aux ciel rien qu’à l’évocation de cette activité, cet article pourrait peut-être te faire changer d’idée. Notre maison est le reflet de nous même. Tu l'as sans doute déjà entendu et assurément lu plusieurs fois si tu me suis! A maison encombrée, esprit encombré. A maison organisée, esprit structuré. A maison chaleureuse, hôte chaleureux... bref, tu auras saisi ;) Et à vitres non faites, manque de clarté! Ah celle-ci, tu ne t'y attendais peut-être pas! ;) Plus qu'une tâche ménagère... un rituel! A chaque entrée dans une nouvelle maison j'y vois l'opportunité d'écrire un nouveau livre, une nouvelle histoire ou un autre chapitre! J'ai besoin pour cela de clarté, de lumière et…

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[DÉFI HEALTHY] Fruits et légumes: la solution anti gaspillage! #3

N'es tu jamais revenue du marché les bras et les paniers chargés de fruits et de légumes? Oui je sais... c'est un plaisir dont j'ai du mal à me passer!! :D Surtout en cette période où il y a du choix en abondance! Toutes ces couleurs, ces petits fruits...avoue que c'est tentant ;) Je suis à la fois gourmande ET anti gaspi, au point où il m'arrive de terminer l'assiette de mon fils quand lui n'en peut plus de manger..... alors que j'ai déjà le ventre rond comme une petite baleine :D Du grand n'importe quoi! Pour éviter le gavage intempestif (le mien en tout cas!) et les fruits et légumes qui s'abiment en attendant d'être mangés, j'ai trouvé LA SOLUTION!! J'anticipe et je fais les menus de la semaine! Pour celles qui sont déjà en train de se dire "ohlalaaaaa! fastidieux ton truc! et puis…

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[DÉFI HEALTHY] 30 jours pour manger plus de fruits et de légumes #1

75% des Français ne mangent même pas 5 fruits et légumes par jour alors que la recommandation serait d'en manger 10! En manger, c'est bien.... avoir tous les nutriments dont nos cellules ont besoin est un autre débat. Mais je ne parlerais pas ici d'extinction nutritionnelle. C'est un autre sujet. Nous l'aborderons. Parlons ici des milles et unes façons de manger des fruits et légumes! Juillet est abondant et nous allons intégrer de nouvelles bonnes habitudes joyeuses et colorées! HAVE FUN!!! Un buffet au choix abondant La recommandation de manger 5 à 10 fruits et légumes par jour est à clarifier... soit, clarifions! :D Attention aux fruits en trop grande quantité, riches en fructose; ils peuvent provoquer des pics de glycémie et apporter trop de sucre à l'organisme. Je me rappelle, lorsque j'attendais mon premier enfant, que je soulageais mes nausées en buvant du jus d'orange...…

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9 choses à faire pour optimiser ses déplacements et voyager léger

Je m'organise comme je respire :D et il se trouve que ce week-end, je pars pour un meeting! Et si je te partageais toutes ces petites choses que je mets en place, qui sont devenues de la compétence inconsciente et qui me facilitent mes déplacements? En plus de la fluidité que cela génère, je voyage léger! Bagages légers, tête légère! ça laisse de la place à... et bien nous le verrons à la fin de ces 9 conseils ;) 1 - LE BUDGET OK, c'est un peu brut comme mise en route mais j'ai pour habitude de ne consacrer que 10% de mes revenus à mon budget déplacement. Je ne vis pas au dessus de mes moyens et considère que ce déplacement est un investissement en moi! J'investis 10 et cela me revient en 100 :) Donc la prochaine fois, je pourrais investir 10 fois plus…

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Les bénéfices insoupçonnés à faire la DETOX de sa maison!

Détox....Détox... DETOX!! Ma parole, c'est un mot qui fleurit à la bouche de tout le monde en ce printemps! Et s'il ne s'agissait que de notre corps... Non! La maison fait AUSSI sa détox! :D Quoi de plus normal en cette période où le stress semble ronger de plus en plus la population qui part en cacahuète voire en burn-out? ça déborde de PARTOUT! Dans nos têtes, dans nos agendas, dans nos corps ET dans nos maisons! Ha ha! Nous serions nous laissés prendre au piège de la (sur)consommation? :D Et bien voilà, nous y arrivons! Nous y arrivons à ce moment tant repoussé de la décroissance pour un mieux être global (et pour nos finances! :D Tu voulais augmenter ton pouvoir d'achat?... exaucée!) Décroissance ne veut pas dire retour à l'âge de pierre! Hé! ho! Ce serait oublier combien j'aime le beau, l'élégance, que je…

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La question à te poser avant la Détox de ta maison!

La Détox, c'est tendance... mais ça n'est pas nouveau! Nos anciens avaient pour habitude de faire une détox à chaque changement de saison, pour nettoyer le corps, retrouver vitalité et vivre la nouvelle saison qui se présentait à eux, plein d'énergie. Le nettoyage de printemps EST une détox de la maison! Et comme nos habitudes de consommation ont changé, que nous SUR-consommons, une détox à chaque saison n'est pas un luxe... Corps et maison, quelle relation? Ici, il ne s'agit pas de ton corps mais de ta maison. Le rapport entre soi et la maison est fascinant: quand le corps est trop plein, nous tombons malade. Quand la maison déborde, elle induit des comportements sources de mal être (surconsommation, retard, communication tendue, apathie, dépression...) Quand notre corps, notre tête vont mal, toute notre maison en témoigne! Quand notre maison est en désordre, elle rend visible notre…

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Instruction en famille – Mise en place

Mais à quoi je sers?? Cela fait plusieurs fois déjà que l'on me questionne sur ma façon de m'organiser pour faire l'Instruction En Famille (IEF) à Milan, mon fils de 7 ans 1/2. On me demande quelles sont mes ressources et comment je peux lui proposer des choses sur lesquelles travailler qui stimulent son envie d'apprendre. Car l'enjeu est bien là: comment stimuler son ENVIE d'apprendre! Tout d'abord, remettons les choses à leur place, même si j'ai conscience que cela va déstabiliser quelques parents :) Un enfant n'a pas eu besoin de vous pour apprendre à marcher! Certes vous lui avez donné la main mais honnêtement... c'est plutôt son postérieur qui devrait se souvenir de cet apprentissage :D C'est SA volonté, SON DÉSIR de se mettre debout pour libérer ses mains et découvrir le monde qui ont facilité l'apprentissage de la marche. Un enfant n'a pas…

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30 jours pour faire la Detox de sa maison

Quand tu entends le mot Detox, tu penses de suite à un GRAND nettoyage! Et tu as raison :D Tu peux détoxifier ton corps (nous en reparlerons ;) ) et tu peux en faire de même pour ta maison. Cette détox est plus communément appelée... nettoyage de printemps! Bon... déjà que le grand ménage hebdomadaire n'était pas ton activité favorite mais là... tu pressens qu'il va falloir agiter plus fort le plumeau et visiter les recoins de recoins oubliés de ton home sweet home! :D Je félicite ton sens de l'intuition et t'invite à continuer ta lecture car ce nettoyage de printemps, tu ne vas même pas le sentir passer! (ta maison, en revanche, elle va respirer!! Et toi avec! Promis juré!) Le principe est simple: il suffit de faire une action par jour... pendant 30 jours! Je te laisse découvrir cette liste délicieuse (si si…

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Simplifier … C’est gagnant et déstressant!

Accroche-toi... ça va secouer! Je viens de tomber sur une information disant que Le mois de septembre est le mois où l'on déménage le plus. Je dois te dire que l'information m'a surprise car en toute logique de maman de 3 enfants... c'est AVANT septembre que l'on déménage afin de se préparer pour la rentrée! Donc juillet et août auraient eu ma faveur! Seulement parfois, la Vie a un autre plan pour toi! Un plan qui sort de la norme-alitée! ;) Je te le donne en mille: je vais déménager!! Et pas en juillet ou août prochains! Le déménagement serait un facteur de stress important. Pour en avoir vécus 18 depuis ma naissance (ah oui quand même!!) je peux confirmer que ces périodes charnières n'ont pas été les plus sereines de toute ma vie! Et bien cet événement ne fera pas exception à ma règle: je…

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