Collation matinale: barres de céréales vegan

barres de céréales vegan

Dans ma recherche de petit déjeuner sain ET apprécié par les enfants, j’avance! Lorsque nous sommes en week-end, nous prenons tout notre temps (c’est un luxe sur lequel nous ne dérogeons pas ici 😉 ) mais ce rythme est difficilement tenable en semaine lorsque les enfants vont à l’école! Ils…

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3 bonnes raisons de faire son Cruesly maison

cruesly vegan fait maison aux pépites de chocolat

Aaaah l’éternelle question du petit déjeuner où tu ne veux pas que tes enfants partent à l’école le ventre vide mais où tu veux qu’ils aient un truc sain dans leur p’tit corps!! Alors pour ce dernier point, au risque de paraitre psychorigide, tu boycottes complètement le rayon céréales de…

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Je veux… le Bonheur!

Que veux-tu vraiment? Que veulent les gens? Être en pleine santé! Il n’y a qu’à regarder les vœux renouvelés chaque année 😉 Ne me dis pas que tu n’as jamais dit: Bonne année! Et puis bonne santé hein!! parce que sans la santé, on est rien!! Mémoire rafraichie? 😉 (j’avoue,…

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Tartelette Vegan au chocolat

Bande de gourmands 😉 A peine la photo publiée sur Facebook que vous êtes arrivés pour avoir cette recette! Entre nous, je voulais goûter avant de vous la partager! Oui je fais des tests culinaires 😀 et ça demande validation tout de même (autre que visuelle!!) Je ne prenais pas…

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Tarte Provençale Vegan!

Et OUI! C’est possible! Non mais attends Valérie… une tarte, genre quiche… il y a des œufs, de la crème, du fromage râpé… il reste QUOI dans ta tarte?? Il parait qu’une image vaut tous les mots alors, tadaaaaam: Maintenant qu’un léger filet de bave sort de ta bouche et…

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Crusine et graines germées: salade exotique!

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Crusine? Alors, pour les novices qui passent par ici (vous êtes les bienvenus!! ravie de vous accueillir 😀 ) la CRUsine est ma façon de CUIsiner actuellement… mais en version crue! Expérience que j’avais déjà tentée il y a 3 ans pendant 6 mois. Je vous reparlerai des raisons pour…

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Protéger Naturellement sa peau en été

Je n’achète plus de crème solaire! Quel bonheur quand vient l’été de profiter de la chaleur et du soleil! Mais gare à vous car ses rayons pourraient vous mordre si vous n’y prêtez pas attention! Il y a fort longtemps, acheter ma crème solaire à bon indice protecteur, faisait partie…

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Faire un Banana Bread sans avoir à peser ses ingrédients!

Alors chez nous, à moins de tomber pour la première fois sur un de mes articles, vous avez remarqué que nous mangions SAIN et SIMPLE! Ces deux critères doivent coexister pour valider une recette! J’avais testé et découvert le banana bread en réalisant ces sublissimes Muffins. Ils ont été adoptés…

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Anticiper et préparer les desserts de la semaine!

Je dois vous avouer que nous ne sommes pas très desserts en fin de repas. Nous terminons souvent, quand l’envie est là, par un carré de chocolat noir mais rien de plus après un repas composé de céréales, légumes, graines, légumineuses et une source de protéines végétales. Donc notre réfrigérateur…

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Tiramisu ultra gourmand!

J’aurais même pu dire ultra, ultra, ultra gourmand 😀 Attention! Je vais vous demander de jouer dans cet article 😉 Aujourd’hui, c’est l’anniversaire d’un de mes grands. Et j’ai pour habitude de leur demander… « qu’est ce que tu as envie de manger pour l’occasion? ». C’est son jour, ce sont ses…

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