Comment faire cette CLARTÉ, indispensable à la réussite de ton projet?

Bien avant de passer à l'action, lorsqu'un projet te tient particulièrement à cœur, tu as assurément été invité.e à "faire la clarté". C'est CA-PI-TAL! Tellement capital que je me suis mise à tourner en rond pendant 4 ans sur un programme de formation réputé qui nous invitait à ... faire la Clarté en tout premier! N'as tu jamais eu l'impression d'avancer, d'avoir ENFIN trouvé la piste à suivre pour atteindre ton but et très rapidement, ne plus être motivé.e par ce que tu as commencé à mettre en place? Cela m'arrivait tout le temps!! Donc... retour à la case départ: la CLARTÉ! Comment clarifies tu ce que tu veux atteindre d'ailleurs? prends-tu le temps d'écrire un objectif SMARTE?te demandes-tu ce que tu veux VRAIMENT? L'objectif SMARTE S pour Spécifique Tu veux reprendre le sport? OK! QUEL sport? Tu veux augmenter tes revenus? OK! en échange de…

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Avez-vous trouvé votre IKIGAÏ?

Avant de répondre à cette question, il faut peut-être que je t'explique ce qu'est l'Ikigaï? Accroche-toi car cette découverte va te faire littéralement tomber en amour de toi et de la vie que tu mènes :D Les bénéfices collatéraux de l'Ikigaï sont plutôt agréables et nombreux: Tu trouves enfin la voie professionnelle qui correspond à ta vraie nature et tu t'y épanouis.Tu fais des choix plus facilement et de manière éclairée. GROS bénéfice: passage à L'ACTION... stop à la procrastination!Tu te connais tellement que ta confiance grandit!Ton énergie vitale augmente de jour en jour. Facile quand tu sais ce qui te nourrit (activités, types de personnes, lieux, ambiances, alimentation, sujets d'apprentissage...)Tu as trouvé le sens à donner à ta vie. Tu sais pourquoi tu te lèves chaque matin et tu adores ça car en faisant ce que tu aimes, tu sais que tu contribues à plus…

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Faire le point dans sa vie

Il existe un outil de coaching fabuleux. Je le trouve cependant jamais exploité à son maximum. Je te propose de le revisiter de la façon suivante (en faisant un effort d'imagination quand je te montre le document... le soleil a vraiment été farceur ;) ): https://www.youtube.com/watch?v=Hmk2CnGK6e0 Pour imprimer ta roue de la vie: IMPRESSION ROUE Pour rejoindre la formation IKIGAÏ, donnez un sens à votre vie: DÉCOUVRIR le contenu de la formation

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Lettre à cœur ouvert… à propos D’ESTIME DE SOI

Très cher.e toi (oui, tu peux être un homme ou une femme :) ) Nous sommes presque à la fin du DÉFI "Trouvez VOTRE place et le job en accord avec votre vraie nature"!  (Vidéos Live accessibles en replay jusqu'à dimanche 30 juin! Pour recevoir ton guide et accéder au groupe FB: Il n'y a qu'à DEMANDER ) Hier, avec le chapitre où je t'ai parlé de L'ESTIME DE SOI, tu as senti que nous touchions au cœur du sujet.   En effet, c'est une problématique récurrente, chez les personnes que j'accompagne, le manque d'estime personnel.   Et ça n'est pas un hasard si j'attire exactement les personnes en défaut d'estime de soi car j'en manquais cruellement moi-même.   Comment cela se manifestait? C'était très perfide finalement car... caché sous une réelle confiance en moi, il y avait d'autres aspects dont je n'avais pas pris soin…

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6 RAISONS pour lesquelles tu t’empêches de réussir

Regarder avec honnêteté ce que tu as déjà réalisé Pour la N ième année tu t'es dit "cette année, c'est MON année!! C'est année, je ME réalise pleinement!" Et nous voilà déjà au mois de juin. As-tu le sentiment d'avoir beaucoup plus avancé que les années précédentes? Qu'est-ce-qui a déjà considérablement changé dans ta vie? Je ne te parle pas de ces changements intérieurs, inéluctables, car ton monde intérieur crée ton monde extérieur. Je te parle de changements tangibles, ceux que l'on voit et dont nous avons besoin pour valider notre transformation intérieure. Quels sont ces changements désirés et pour lesquels tu t'engages chaque année? une meilleure situation financière une relation amoureuse qui te porte un job pour lequel tu as envie de te lever le matin des relations familiales et amicales bienveillantes et enrichissantes un lieu de vie dans lequel tu t'émerveilles chaque jour... Qu'est ce…

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Comment trouver SA voie quand on est multi-potentiel?

Je me rappelle parfaitement de ce jour où, assise sur les marches qui menaient à la cour intérieure de ma maison, je me demandais comment j'avais pu atteindre un niveau d'épuisement aussi intense. J'avais créé un job qui me faisait rêver et ce jour là, avec l'impression d'en avoir fait le tour, mon rythme de vie me semblait être un non sens. Quelque chose ne collait pas. Il y avait tant de facettes de moi qui n'avaient plus l'espace ni le temps de s'exprimer! Changer encore de voie professionnelle? Je craignais d'être perçue comme instable avec mes nombreux centres d'intérêts que j'explorais tour à tour. Cette difficulté à supporter le regard des autres, ce regard qui déclenchait en moi cette horrible petite voix qui me jugeait tant! En plus, l'idée de recommencer à zéro me prenait le peu d'énergie restante. Si seulement j'avais la certitude d'une  réussite…

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Arrêtez de vouloir rentrer dans le moule! Ou…

J'ai arrêté de faire semblant Je vous ai déjà dit combien retrouver la vue naturellement impliquait de ce choisir in-con-di-tion-nel-le-ment! Et c'est bien le volet le moins évident (TÉLÉCHARGE l'Ebook VOIR de mieux en mieux pour initier le changement: https://healthy-home-academy.com/lp-ebook-voir/ ) Aujourd'hui, je t'invite à...ÊTRE TELLEMENT TOI!! Je passe par des états émotionnels intéressants depuis 25 jours où j'ai décidé que Dans 100 jours, j'aurai ma maison dans le Sud! OUI, je choisis de déménager le 14 juillet! :) Ne me demandez pas comment,ni où exactement, ni avec quoi... j'en sais rien! Mais je SAIS où j'atterris. Le vol ne se passe pas sans vertige mais toujours pas de crash en vue. Et il n'y en aura pas. Juste quelques perturbations et ça me perfectionne dans ma façon de piloter! Depuis hier, je nettoie à la hache!! Je COUPE tout ce qui n'a plus lieu d'être!…

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petits pains à burger

Aller chez Mac Machin: aucun risque pour que cela arrive à la maison! En revanche, faire nos petits pains maisons et réaliser de délicieux burger végétariens... ça, c'est de mon ressort :) J'avoue avoir toujours acheté les petits pains tout faits pour gagner du temps jusqu'à maintenant. J'avais bien dans l'idée de les réaliser moi même et voilà chose faite! ;) Un burger végétarien maison, cela a un goût festif ici pour mes 3 enfants! Et si je m'en réfère aux "hmmmm!!" qu'ils lancent à chaque bouchée... Mac Bidule peut aller se rhabiller ;) Si toi aussi tu veux être une Mac Maman, voici LA recette de nos supers petits pains. Ingrédients: 250g de farine 1/2 c. à c. de sucre 1/2 c. à c. de sel 1 sachet de levure de boulanger 140ml de lait végétal (je réalise mon lait d'avoine) 1 jaune d’œuf 50g…

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Cake aux fruits secs à faire en toutes saisons

Les fruits secs font partie des consommables très faciles à conserver toute l'année. J'avoue qu'avoir la possibilité d'une plus grande diversité en hiver me donne le sourire :) Alors en attendant les premières fraises puis tous les fruits d'été, les fruits secs vont exhaler toutes leurs saveurs dans un délicieux cake. Ingrédients: 120ml d’huile d’olive (ou d’huile de coco fondue) 100g de sucre 3 œufs 1 dose de VEG Angel 210g de farine 1 c. à c. de bicarbonate de soude 120g de fruits secs (dans cette recette, j’ai mis des abricots coupés en petits dés, des cranberries, des myrtilles et des raisins secs) 1 c. à c. de gingembre en poudre Préparation (20 minutes + 1h de cuisson): Faire tremper les fruits secs dans un thé parfumé corsé et mettre le four à préchauffer à 150°C Dans un saladier mélanger l’huile et le sucre avec…

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