Archives des Une VIE pleine de SENS

Que faire si tu te sens complètement perdue?

Il est des moments où nous n’arrivons plus à faire de choix dans notre vie. Alors que faire si tu te sens complètement perdue? Bien avant de faire des choix qui te remettraient en mouvement, il est indispensable de savoir où tu en es. Lorsque nous sommes perdus et que nous sommes en possession d’une carte, tu es d’accord pour valider que la première chose que nous faisons d’instinct est de trouver où nous nous situons sur la carte? Et bien il en est de même dans ta situation et tu n’auras pas besoin de carte Juste à poursuivre la lecture de cet article. Comment as tu donc pu te sentir autant perdue? La question peut sembler naïve et pourtant, je la trouve très pertinente! Comment as tu donc pu te perdre à ce point alors que tu es dans une démarche de croissance personnelle depuis…

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18 août 2019

Que faire si tu te sens complètement perdue?

Une VIE pleine de SENS

Choisir la liberté d’être soi (1/7)

La liberté d'être vraiment soi, c'est arrêter de faire semblant N'as tu jamais ressenti ces moments où tu disais, voire faisais quelque chose qui générait un léger mal être en toi, qui te détournait de la liberté d'être soi? Au même instant, les pensées qui remontent et viennent t'agacer ressemblent un peu à cela: "Oui mais... je ne peux pas véritablement dire ça?!" ou encore "oh! Qu'est ce que cela me coute de faire ça pour lui? Après, je passe à autre chose et puis voilà tout" Qu'est ce qui nous empêche d'être parfaitement alignée avec nos pensées et nos actes? Je te le donne en mille: la peur du regard des autresla crainte d'être rejetée la peur du conflit Et si rien de tout cela n'arrivait? Être en accord avec soi-même est la seule et unique porte vers la Liberté (et non... ça n'est pas…

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29 juillet 2019

Une VIE pleine de SENS

Les 3 livres qui ont changé ma vie

Cet article participe à l’évènement “Les 3 livres qui ont changé votre vie” du blog Des Livres pour changer de vie. Je crois me rappeler avoir découvert le blog d'Olivier Roland il y a 6 ans (déjà?!) car il parlait de ce livre: La semaine de 4 heures - de Tim Ferriss J'étais à l'époque artisan, travaillant 10 à 12 heures par jour, alors autant te dire que le titre de ce livre m'avait attirée comme un aimant! J'y ai découvert une façon de travailler que je ne connaissais pas. Depuis ce jour, de nouvelles portes se sont ouvertes à moi et la lecture de livres du genre s'est enchainée. Parmi les montagnes de livres dévorés, 3 d'entre eux se sont démarqués et ont créé de vrais changements dans ma vie. Ils font d'ailleurs parti de mes livres de chevet et ne me quittent jamais. J'aime…

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23 juillet 2019

Une VIE pleine de SENS

Comment faire cette CLARTÉ, indispensable à la réussite de ton projet?

Bien avant de passer à l'action, lorsqu'un projet te tient particulièrement à cœur, tu as assurément été invité.e à "faire la clarté". C'est CA-PI-TAL! Tellement capital que je me suis mise à tourner en rond pendant 4 ans sur un programme de formation réputé qui nous invitait à ... faire la Clarté en tout premier! N'as tu jamais eu l'impression d'avancer, d'avoir ENFIN trouvé la piste à suivre pour atteindre ton but et très rapidement, ne plus être motivé.e par ce que tu as commencé à mettre en place? Cela m'arrivait tout le temps!! Donc... retour à la case départ: la CLARTÉ! Comment clarifies tu ce que tu veux atteindre d'ailleurs? prends-tu le temps d'écrire un objectif SMARTE?te demandes-tu ce que tu veux VRAIMENT? L'objectif SMARTE S pour Spécifique Tu veux reprendre le sport? OK! QUEL sport? Tu veux augmenter tes revenus? OK! en échange de…

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2 juillet 2019

Comment faire cette CLARTÉ, indispensable à la réussite de ton projet?

Une VIE pleine de SENS

Avez-vous trouvé votre IKIGAÏ?

Avant de répondre à cette question, il faut peut-être que je t'explique ce qu'est l'Ikigaï? Accroche-toi car cette découverte va te faire littéralement tomber en amour de toi et de la vie que tu mènes :D Les bénéfices collatéraux de l'Ikigaï sont plutôt agréables et nombreux: Tu trouves enfin la voie professionnelle qui correspond à ta vraie nature et tu t'y épanouis.Tu fais des choix plus facilement et de manière éclairée. GROS bénéfice: passage à L'ACTION... stop à la procrastination!Tu te connais tellement que ta confiance grandit!Ton énergie vitale augmente de jour en jour. Facile quand tu sais ce qui te nourrit (activités, types de personnes, lieux, ambiances, alimentation, sujets d'apprentissage...)Tu as trouvé le sens à donner à ta vie. Tu sais pourquoi tu te lèves chaque matin et tu adores ça car en faisant ce que tu aimes, tu sais que tu contribues à plus…

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29 juin 2019

Uncategorized / Une VIE pleine de SENS

Faire le point dans sa vie

Il existe un outil de coaching fabuleux. Je le trouve cependant jamais exploité à son maximum. Je te propose de le revisiter de la façon suivante (en faisant un effort d'imagination quand je te montre le document... le soleil a vraiment été farceur ;) ): https://www.youtube.com/watch?v=Hmk2CnGK6e0 Pour imprimer ta roue de la vie: IMPRESSION ROUE Pour rejoindre la formation IKIGAÏ, donnez un sens à votre vie: DÉCOUVRIR le contenu de la formation

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28 juin 2019

Une VIE pleine de SENS

Lettre à cœur ouvert… à propos D’ESTIME DE SOI

Très cher.e toi (oui, tu peux être un homme ou une femme :) ) Nous sommes presque à la fin du DÉFI "Trouvez VOTRE place et le job en accord avec votre vraie nature"! (Vidéos Live accessibles en replay jusqu'à dimanche 30 juin! Pour recevoir ton atelier en ligne dorénavant: Il n'y a qu'à DEMANDER ) Hier, avec le chapitre où je t'ai parlé de L'ESTIME DE SOI, tu as senti que nous touchions au cœur du sujet. En effet, c'est une problématique récurrente, chez les personnes que j'accompagne, le manque d'estime personnel. Et ça n'est pas un hasard si j'attire exactement les personnes en défaut d'estime de soi car j'en manquais cruellement moi-même. Comment cela se manifestait? C'était très perfide finalement car... caché sous une réelle confiance en moi, il y avait d'autres aspects dont je n'avais pas pris soin et qui…

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27 juin 2019

Lettre à cœur ouvert… à propos D’ESTIME DE SOI

auto coaching / Une VIE pleine de SENS

6 RAISONS pour lesquelles tu t’empêches de réussir

Regarder avec honnêteté ce que tu as déjà réalisé Pour la N ième année tu t'es dit "cette année, c'est MON année!! C'est année, je ME réalise pleinement!" Et nous voilà déjà au mois de juin. As-tu le sentiment d'avoir beaucoup plus avancé que les années précédentes? Qu'est-ce-qui a déjà considérablement changé dans ta vie? Je ne te parle pas de ces changements intérieurs, inéluctables, car ton monde intérieur crée ton monde extérieur. Je te parle de changements tangibles, ceux que l'on voit et dont nous avons besoin pour valider notre transformation intérieure. Quels sont ces changements désirés et pour lesquels tu t'engages chaque année? une meilleure situation financière une relation amoureuse qui te porte un job pour lequel tu as envie de te lever le matin des relations familiales et amicales bienveillantes et enrichissantes un lieu de vie dans lequel tu t'émerveilles chaque jour... Qu'est ce…

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8 juin 2019

6 RAISONS pour lesquelles tu t’empêches de réussir

Une VIE pleine de SENS

Comment trouver SA voie quand on est multi-potentiel?

Je me rappelle parfaitement de ce jour où, assise sur les marches qui menaient à la cour intérieure de ma maison, je me demandais comment j'avais pu atteindre un niveau d'épuisement aussi intense. J'avais créé un job qui me faisait rêver et ce jour là, avec l'impression d'en avoir fait le tour, mon rythme de vie me semblait être un non sens. Quelque chose ne collait pas. Il y avait tant de facettes de moi qui n'avaient plus l'espace ni le temps de s'exprimer! Changer encore de voie professionnelle? Je craignais d'être perçue comme instable avec mes nombreux centres d'intérêts que j'explorais tour à tour. Cette difficulté à supporter le regard des autres, ce regard qui déclenchait en moi cette horrible petite voix qui me jugeait tant! En plus, l'idée de recommencer à zéro me prenait le peu d'énergie restante. Si seulement j'avais la certitude d'une réussite…

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1 juin 2019

Comment trouver SA voie quand on est multi-potentiel?

auto coaching / Une VIE pleine de SENS

Arrêtez de vouloir rentrer dans le moule! Ou…

J'ai arrêté de faire semblant Je vous ai déjà dit combien retrouver la vue naturellement impliquait de ce choisir in-con-di-tion-nel-le-ment! Et c'est bien le volet le moins évident (TÉLÉCHARGE l'Ebook VOIR de mieux en mieux pour initier le changement: https://healthy-home-academy.com/lp-ebook-voir/ ) Aujourd'hui, je t'invite à...ÊTRE TELLEMENT TOI!! Je passe par des états émotionnels intéressants depuis 25 jours où j'ai décidé que Dans 100 jours, j'aurai ma maison dans le Sud! OUI, je choisis de déménager le 14 juillet! :) Ne me demandez pas comment,ni où exactement, ni avec quoi... j'en sais rien! Mais je SAIS où j'atterris. Le vol ne se passe pas sans vertige mais toujours pas de crash en vue. Et il n'y en aura pas. Juste quelques perturbations et ça me perfectionne dans ma façon de piloter! Depuis hier, je nettoie à la hache!! Je COUPE tout ce qui n'a plus lieu d'être!…

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1 mai 2019