ETAT D’ESPRIT Positif – Healthy Home Academy

Comment faire cette CLARTÉ, indispensable à la réussite de ton projet?

Bien avant de passer à l'action, lorsqu'un projet te tient particulièrement à cœur, tu as assurément été invité.e à "faire la clarté". C'est CA-PI-TAL! Tellement capital que je me suis mise à tourner en rond pendant 4 ans sur un programme de formation réputé qui nous invitait à ... faire la Clarté en tout premier! N'as tu jamais eu l'impression d'avancer, d'avoir ENFIN trouvé la piste à suivre pour atteindre ton but et très rapidement, ne plus être motivé.e par ce que tu as commencé à mettre en place? Cela m'arrivait tout le temps!! Donc... retour à la case départ: la CLARTÉ! Comment clarifies tu ce que tu veux atteindre d'ailleurs? prends-tu le temps d'écrire un objectif SMARTE?te demandes-tu ce que tu veux VRAIMENT? L'objectif SMARTE S pour Spécifique Tu veux reprendre le sport? OK! QUEL sport? Tu veux augmenter tes revenus? OK! en échange de…

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2 juillet 2019

Comment faire cette CLARTÉ, indispensable à la réussite de ton projet?

ETAT D'ESPRIT Positif

Avez-vous trouvé votre IKIGAÏ?

Avant de répondre à cette question, il faut peut-être que je t'explique ce qu'est l'Ikigaï? Accroche-toi car cette découverte va te faire littéralement tomber en amour de toi et de la vie que tu mènes :D Les bénéfices collatéraux de l'Ikigaï sont plutôt agréables et nombreux: Tu trouves enfin la voie professionnelle qui correspond à ta vraie nature et tu t'y épanouis.Tu fais des choix plus facilement et de manière éclairée. GROS bénéfice: passage à L'ACTION... stop à la procrastination!Tu te connais tellement que ta confiance grandit!Ton énergie vitale augmente de jour en jour. Facile quand tu sais ce qui te nourrit (activités, types de personnes, lieux, ambiances, alimentation, sujets d'apprentissage...)Tu as trouvé le sens à donner à ta vie. Tu sais pourquoi tu te lèves chaque matin et tu adores ça car en faisant ce que tu aimes, tu sais que tu contribues à plus…

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29 juin 2019

ETAT D'ESPRIT Positif / Uncategorized

Faire le point dans sa vie

Il existe un outil de coaching fabuleux. Je le trouve cependant jamais exploité à son maximum. Je te propose de le revisiter de la façon suivante (en faisant un effort d'imagination quand je te montre le document... le soleil a vraiment été farceur ;) ): https://www.youtube.com/watch?v=Hmk2CnGK6e0 Pour imprimer ta roue de la vie: IMPRESSION ROUE Pour rejoindre la formation IKIGAÏ, donnez un sens à votre vie: DÉCOUVRIR le contenu de la formation

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28 juin 2019

ETAT D'ESPRIT Positif

Lettre à cœur ouvert… à propos D’ESTIME DE SOI

Très cher.e toi (oui, tu peux être un homme ou une femme :) ) Nous sommes presque à la fin du DÉFI "Trouvez VOTRE place et le job en accord avec votre vraie nature"! (Vidéos Live accessibles en replay jusqu'à dimanche 30 juin! Pour recevoir ton guide et accéder au groupe FB: Il n'y a qu'à DEMANDER ) Hier, avec le chapitre où je t'ai parlé de L'ESTIME DE SOI, tu as senti que nous touchions au cœur du sujet. En effet, c'est une problématique récurrente, chez les personnes que j'accompagne, le manque d'estime personnel. Et ça n'est pas un hasard si j'attire exactement les personnes en défaut d'estime de soi car j'en manquais cruellement moi-même. Comment cela se manifestait? C'était très perfide finalement car... caché sous une réelle confiance en moi, il y avait d'autres aspects dont je n'avais pas pris soin…

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27 juin 2019

Lettre à cœur ouvert… à propos D’ESTIME DE SOI

auto coaching / ETAT D'ESPRIT Positif

6 RAISONS pour lesquelles tu t’empêches de réussir

Regarder avec honnêteté ce que tu as déjà réalisé Pour la N ième année tu t'es dit "cette année, c'est MON année!! C'est année, je ME réalise pleinement!" Et nous voilà déjà au mois de juin. As-tu le sentiment d'avoir beaucoup plus avancé que les années précédentes? Qu'est-ce-qui a déjà considérablement changé dans ta vie? Je ne te parle pas de ces changements intérieurs, inéluctables, car ton monde intérieur crée ton monde extérieur. Je te parle de changements tangibles, ceux que l'on voit et dont nous avons besoin pour valider notre transformation intérieure. Quels sont ces changements désirés et pour lesquels tu t'engages chaque année? une meilleure situation financière une relation amoureuse qui te porte un job pour lequel tu as envie de te lever le matin des relations familiales et amicales bienveillantes et enrichissantes un lieu de vie dans lequel tu t'émerveilles chaque jour... Qu'est ce…

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8 juin 2019

6 RAISONS pour lesquelles tu t’empêches de réussir

ETAT D'ESPRIT Positif

Comment trouver SA voie quand on est multi-potentiel?

Je me rappelle parfaitement de ce jour où, assise sur les marches qui menaient à la cour intérieure de ma maison, je me demandais comment j'avais pu atteindre un niveau d'épuisement aussi intense. J'avais créé un job qui me faisait rêver et ce jour là, avec l'impression d'en avoir fait le tour, mon rythme de vie me semblait être un non sens. Quelque chose ne collait pas. Il y avait tant de facettes de moi qui n'avaient plus l'espace ni le temps de s'exprimer! Changer encore de voie professionnelle? Je craignais d'être perçue comme instable avec mes nombreux centres d'intérêts que j'explorais tour à tour. Cette difficulté à supporter le regard des autres, ce regard qui déclenchait en moi cette horrible petite voix qui me jugeait tant! En plus, l'idée de recommencer à zéro me prenait le peu d'énergie restante. Si seulement j'avais la certitude d'une réussite…

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1 juin 2019

Comment trouver SA voie quand on est multi-potentiel?

auto coaching / ETAT D'ESPRIT Positif

Arrêtez de vouloir rentrer dans le moule! Ou…

J'ai arrêté de faire semblant Je vous ai déjà dit combien retrouver la vue naturellement impliquait de ce choisir in-con-di-tion-nel-le-ment! Et c'est bien le volet le moins évident (TÉLÉCHARGE l'Ebook VOIR de mieux en mieux pour initier le changement: https://healthy-home-academy.com/lp-ebook-voir/ ) Aujourd'hui, je t'invite à...ÊTRE TELLEMENT TOI!! Je passe par des états émotionnels intéressants depuis 25 jours où j'ai décidé que Dans 100 jours, j'aurai ma maison dans le Sud! OUI, je choisis de déménager le 14 juillet! :) Ne me demandez pas comment,ni où exactement, ni avec quoi... j'en sais rien! Mais je SAIS où j'atterris. Le vol ne se passe pas sans vertige mais toujours pas de crash en vue. Et il n'y en aura pas. Juste quelques perturbations et ça me perfectionne dans ma façon de piloter! Depuis hier, je nettoie à la hache!! Je COUPE tout ce qui n'a plus lieu d'être!…

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1 mai 2019

Arrêtez de vouloir rentrer dans le moule! Ou…

auto coaching / En forme naturellement / ENVIRONNEMENT SAIN / ETAT D'ESPRIT Positif / Lectures

Pourquoi porter des lunettes fait baisser la vue?

Les personnes ayant des problèmes de vue sont toutes d'accord sur ce point: Depuis qu'ils portent des lunettes, leur vue ne s'est jamais améliorée. Au contraire, elle a régulièrement baissé. Es-tu d'accord avec cela? Pour ma part, je ne pouvais que valider car j'ai été diagnostiquée myope et astigmate à l'âge de 6 ans. Je devais porter mes petites lunettes juste en classe et pour regarder la télévision. Finalement, j'en avais peu besoin. En 40 ans, je suis passée d'une faible myopie à de la difficulté à voir clair et net à moins d'un mètre! Il m'était impossible de vivre sans correction. Du lever au coucher, je portais des lentilles dès l'âge de 16 ans. Le mécanisme qui crée le trouble de la vue. Nos globes oculaires sont entourés de 6 muscles. Quatre muscles droits et 2 muscles obliques. Chacun a une fonction au niveau de…

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15 février 2019

Pourquoi porter des lunettes fait baisser la vue?

auto coaching / En forme naturellement / ENVIRONNEMENT SAIN / ETAT D'ESPRIT Positif

Avoir une vision claire, regarder devant soi.

Assurément, cet article va t'apporter un vent de nouveauté et une plus grande clarté d'esprit pour progresser vers ce qui fait sens pour toi aujourd'hui. Depuis que j'ai découvert ce lien si fort entre notre façon d'ÊTRE dans le monde, d'y évoluer et notre façon de VOIR, je ne peux m'empêcher de confronter tous les enseignements que j'ai reçus et mis en pratiques afin de (re)devenir moi même et d'exprimer ce que j'ai de plus grand à offrir au monde. Peut-être qu'aujourd'hui, tu es dans cette progression là et il y a encore des choses qui doivent bouger, changer pour vivre la vie que tu t'es imaginée et qui serait source de joie! A ce jour, ma vision est encore troublée par une myopie et un astigmatisme que j'ai développés depuis l'âge de 6 ans. La nouveauté, alors que mes problèmes de vue empiraient, c'est qu'en…

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12 février 2019

Avoir une vision claire, regarder devant soi.

auto coaching / ETAT D'ESPRIT Positif

Se vêtir de ces 3 mots pour passer efficacement à l’action

Quelle drôle d'idée! Le matin, tu t'habilles avec des vêtements! Qu'est ce donc cette histoire de se vêtir avec des mots? C'est le sujet du jour que nous allons explorer et appliquer ensemble! Tout d'abord, as tu constaté que dans ta vie tu pouvais parfois (souvent?) être éparpillée? Cet éparpillement conduit souvent à courir dans tous les sens en jurant que nous n'avons pas assez de temps! Se vêtir de ces 3 mots va être un moyen simple et extraordinaire pour revenir très vite au moment présent! Et cela tombe bien, c'est exactement ce vers quoi il faut aller dans tout processus de transformation (pour ma part, c'est à cette transformation que je travaille quotidiennement). Se vêtir de ces 3 mots permet de poser une intention claire et... de vivre pleinement le moment présent! Tu es sûrement en train de te demander quels sont ces trois…

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11 février 2019