VOUS aussi vous POUVEZ multiplier et cumuler les moments de bonheur !

Je suis une accro des carnets rigides lignés et autres petits carnets. Si toi aussi, tu aimes avoir du temps pour toi, chaque jour, pour écrire quelques mots, que ce soit le matin ou le soir... la suite devrait te plaire! La finalité de l'exercice dont je vais te parler te séduira encore plus car, imagine que tu puisses cumuler tes 3 moments de bonheur de la veille avec les 4 de ce jour... cela te ferai 7 moments de pur bonheur à vivre demain!! Et ainsi de suite. Grâce à l'effet cumulé, ta vie deviendrait peu à peu... pure extase :D Dans les faits, cela prend un peu plus de temps... le temps de se libérer de quelques croyances comme "mais... ça n'est pas possible d'être heureux tout le temps!" Tout le temps, tout le temps... non! Mais tu vas muscler ta capacité à ne…

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En quoi notre enfance nous permettrait de voir de mieux en mieux?

A l'époque, j'avais une légère myopie (-0,5 à l’œil gauche et -1 à l’œil droit). C'était toutefois suffisant pour me rendre incapable de lire sans lunettes les sous-titres des films, à la télévision comme au cinéma. Je ne pouvais pas non plus lire à distance normale le nom des rues, le numéro des bus, ce genre de choses. En avançant dans le processus de transformation, la question de ma myopie était peu à peu passée à l'arrière plan. Elle était devenue secondaire par rapport à l'évolution intérieure que je vivais. Mais je me rappelle que, lors de mon second stage  sur l'autoguérison (...) je voyais parfaitement clair. Témoignage de Ziggy Moller dans VOIR de mieux en mieux. Si l'envie de mettre tes lunettes au placard est venue te chercher plusieurs fois, après lecture de ce témoignage, ce qui suit devrait pouvoir réveiller à nouveau cette envie…

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Bilan 2018 pour bien VOIR 2019

Attention au départ! J'ai toujours aimé les nouveaux départs! Ce goût de renouveau me donne le sentiment de pouvoir tourner une page et de redonner de l'élan aux choses qui comptent pour moi. Les rentrées, malgré le fait que ce soit la fin des vacances, portent cet élan où j'ai de nouveau envie de m'investir à fond, consciencieusement, dans l'étude d'une nouvelle discipline, entourée de mes nouvelles fournitures :D Chaque saison, et notamment celle du printemps, a cet air de nouveau départ où les graines semées vont maintenant germer. Chaque mois est l'occasion d'un nouveau défi de 30 jours! Chaque semaine m'invite à relever un mini challenge pour instaurer de nouvelles bonnes habitudes! Et puis il y a le GRAND renouveau, célébré chaque année en ce 31 décembre pour fermer un livre de 365 pages et en ouvrir un autre. 2018, une année qui nous a…

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Sept étapes pour faire de la place chez soi… et en soi!

J'ai toujours une frénésie de rangement un peu avant les vacances scolaires, moment où tous mes enfants sont rassemblés à la maison. Je choisis de faire de la place, pour que chacun se sente bien, avec un espace à soi dans une maison où l'on peut circuler. Je sais aussi que, lorsque mes grands enfants arrivent, ils sont assez épuisés. Une maison claire, ordonnée est vraiment propice au repos et c'est un bonheur de les voir soupirer d'aise quand ils arrivent :) Il est vrai que les vacances prochaines sont encore un peu loin mais Noël... Noël! :D C'est une période où j'ai envie de préparer tant d'autres petites choses!! Alors anticipons! Ce grand nettoyage accompagné d'un délestage d'objets inutiles, est un rituel que j'adore! Il crée de l'espace! L'Univers ayant horreur du vide, cet espace appelle a être rempli de nouveau. C'est ici qu'il ne…

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L’abondance du minimalisme : l’art de réaliser beaucoup avec l’essentiel

La raison pour laquelle tu verras le minimalisme d’un autre œil Le minimalisme a le vent en poupe ! Parfait ! À l’heure où nos vies débordent, où notre planète suffoque, je vois d’un très bon œil cet engouement. Même si la vague du minimalisme déferle, il y a aussi ceux qui n’osent pas plonger avançant que le minimalisme est une mode et qu’ils n’ont pas l’intention de se priver. Le minimalisme serait perçu comme un mouvement de privation ? Le vernis qui fait briller ceux qui ont peu à côté de ceux qui ont beaucoup ? Peu et beaucoup de quoi ? Mettons des mots : nous allons parler d’argent ! Ouuuh le vilain gros mot ! :D Alors au risque de te voir partir dans une seconde, je vais avancer (et te démontrer!!!) que le minimalisme est une source d’abondance et que l’argent, dans un véritable mouvement minimaliste, abonde (et oui !! ça…

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Comment ne plus perdre aucune de tes idées géniales !

Un feu d'artifice créatif! Tu as 1000 idées à la minutes ? Cela part dans tous les sens? Une idée en appelle 10 autres? Toujours un projet en cours voire 2 ou 3 ou 10 ? Tu as des difficultés à aller au bout de ce que tu commences car lorsque tu tires le fil d’une idée, une autre idée vient se greffer et… tu la suis au détriment du projet initial? Réjouis toi de toute cette créativité et de toutes ces idées qu’il y a en toi! Il manque juste un peu de structure, d’ordre, d’organisation pour que ce trésor en toi se matérialise en projets aboutis. Cerveau droit et cerveau gauche Notre cerveau est composé de deux hémisphères ayant chacun une fonction : le cerveau droit, l'émotif et le créatif et le cerveau gauche, le raisonné et le structuré. Nous avons tous une préférence dans notre…

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5 stratégies pour être immédiatement plus sereine quand la situation nous oppresse

Il y a des jours, des périodes parfois, où tout semble aller de travers. Il suffit d’un événement, d’une parole et c’est la petite goutte d’eau qui fait déborder le vase ! La gorge qui se serre et les larmes de ras le bol ravalées, tu es en train de te transformer en cocotte minute prête à exploser ! Je suis certaine que tu t’es déjà retrouvée dans cette situation car j’y ai été confrontée très souvent par le passé ! Maman entrepreneure active, avec des journées qui débordaient de manière aussi imprévue que le lait chaud dans la casserole, j’avais vraiment l’impression de me noyer dans un verre d’eau. En ces instants, j’avais juste envie de tout plaquer et qu’on me fiche la paix pour me re-po-ser ! Ces émotions qui nous parlent C’est sans doute cela que tu ressens actuellement… une fatigue permanente qui t’empêche d’être pleinement heureuse,…

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La meilleure façon d’atteindre ses buts en 4 points essentiels!

Avoir des buts grandioses, des projets ambitieux, c'est ultra permis (ambitieuse que je suis, je ne te freinerai pas dans cet élan!! ;) )... mais n'as tu jamais ressenti de la pression à te fixer de grands buts avec des deadlines (dates limites de réalisation) trop justes! Cette pression inutile est source de stress et le stress est contre productif! Je ne te parlerai pas du cocktail hormonal que tu vas générer dans ton corps en 5 minutes ... cocktail poison qu'il faudra éliminer durant de longues heures avant de retrouver plaisir et sérénité qui eux, te rendent ultra productive! Et si l'atteinte de nos buts était une promenade! Une promenade où tu réaliserais quelques pas chaque jour, dans le plaisir. Le plaisir et autres émotions associées permettent justement d'atteindre tes buts de manière beaucoup plus efficace. Je te l'accorde... cela m'a demandé de pulvériser la…

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4 lois qui te permettent de maîtriser le temps !

Le temps, cette denrée rare que nous aimerions avoir en abondance… les journées n’allant jamais au-delà de 24h (fort heureusement !! Nous serions capable de les remplir toujours plus!), j’ai apprivoisé 4 lois qui m’ont permise de gagner du temps, d’être plus efficace : sur des tâches incontournables mais pas forcément très épanouissantes sur des tâches au service d’un projet qui me tient à cœur et que j’aime voir avancer ! Et cerise sur le gâteau, elles me permettent même de dégager du temps pour moi ! Je dois même t’avouer que grâce à ces lois, j’ai pu gérer mon entreprise ET faire l’école à la maison à mon fils ! Cela vaut le coup de les connaître… n’est ce pas ? ;) Imagine un instant si tu pouvais passer moins de temps aux tâches ménagères, par exemple, et développer à la place un projet, trop longtemps repoussé, qui te fait vibrer ?…

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