Un mot, des maux: ce que révèle votre myopie sur vous

Comme je le mentionne systématiquement, j'ai découvert qu'il y avait un lien très fort entre notre façon de VOIR (en lien avec notre acuité visuelle) et notre façon D'ÊTRE, selon notre perception du monde à travers le filtre de la myopie. La myopie du point de vue mécanique Afin de comprendre ce lien entre vue et comportement, je voudrais te rappeler que l’œil est constitué: du globe oculaire (imagine une petite balle en mousse déformable!) de la pupille, la partie noire, centrale qui se rétracte et se dilate en fonction de la luminosité présente de l'iris, la partie colorée de l’œil de la cornée, couche protectrice à l'avant du globe oculaire du cristallin, petite lentille qui permet l’accommodation de la vue de près et de loin grâce aux muscles ciliaires de la rétine, considère que c'est un écran de cinéma sur lequel l'image que tu vois…

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Identifiez votre boussole intérieure pour une vie authentique et pleine de sens

Un beau jour, tu te réveilles avec l'impression de ne pas être tout à fait à ta place. Peut-être que l'impression n'est pas si soudaine... tu avais conscience de la tiédeur de ta vie. Tiède... c'est ni plus, ni moins! ça n'est pas inconfortable mais ça n'est pas l'extase non plus! C'est être dans la moyenne et cela suffit à te faire passer de justesse dans la classe supérieure! Pas sûre que ce soit la grande classe en fait! Ne te serais tu pas trompée d'orientation? Et pourtant tu t'accroches! Tu persistes, signes et te résignes, niant un peu plus des parts de toi même. C'est comme une respiration incomplète que tu t'accordes, sans faire de bruit, en mode survie, jusqu'à ce que la frustration et le stress te rongent, te piquent et te réveillent pour qu'enfin tu te révèles! Se révéler à soi même, c'est…

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Pourquoi méditer vous aide à VOIR plus clair?

Afin de retrouver une vision claire, nette, ou simplement d'entretenir ses yeux,  il est essentiel de travailler sur plusieurs axes: (re)trouver sa raison d'être, sa vraie nature et l'exprimer au monde. éliminer toute forme de stress et accéder à plus de sérénité la plupart du temps. avoir une alimentation saine, naturellement riche en substances nutritives. avoir un état d'esprit positif et avoir foi dans le processus de transformation. La méditation est un véritable soutien pour progresser sur ces quatre piliers! Aujourd'hui, qui n'a jamais entendu dire que la méditation était bonne pour la santé et qui plus est.... gratuite!! Tout le monde peut méditer où il veut, quand il veut! Dans le livre de Martin Brofman, "VOIR de mieux en mieux", le lien entre notre façon de VOIR et notre façon d'ÊTRE est clairement établi. L'astigmate, plus particulièrement, est souvent perdu, se sachant plus quelle direction…

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Pourquoi être FOCUS sur l’action plutôt que sur le résultat?

A moins d'adorer le statu quo, je parierais que chacun désire progresser dans un ou plusieurs domaines de sa vie! Le sur-place, pour ma part, ça n'est pas mon truc... du tout, du tout! :D Forte de nombreuses lectures et d'accompagnements diversifiés, j'étais la reine des objectifs SMARTE bien ficelés! SMARTE? Spécifique, Mesurable, Atteignable / Ambitieux, Réaliste, Temporel (avec une date limite!) et Écologique (bon pour moi et mon entourage). Sauf que, aussi beau que cela pouvait paraitre, j'avais des difficultés à avancer et à les atteindre ces objectifs! Peut-être que tu te trouves dans cette difficulté ou ce questionnement là aussi aujourd'hui. C'est pourquoi je vais partager avec toi comment j'ai obtenu une vraie progression et de meilleurs résultats avec beaucoup plus de sérénité et de confiance en moi! Le paradoxe du résultat Lorsque tu désires atteindre un objectif, c'est incontournable: il faut décrire le…

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6 astuces pour rester engagé et tirer le bénéfice de vos actions quotidiennes

Une fois n'est pas coutume... je relève un défi! A compter de ce jour, je t'annonce que tu auras le loisir de pouvoir lire un article quotidien et ceci durant 30 jours! Mais quelle mouche m'a encore piquée? Je vais te remettre cela en contexte mais avant, permets moi de te demander: T'est-il déjà arrivé de te dire que tu devais changer quelque chose dans ta vie pour te sentir mieux? arrêter de faire des nuits trop courtes car cela te prive d'énergie dans la journée te mettre au sport pour retrouver énergie et un corps plus tonique passer moins de temps devant tes écrans pour reposer tes yeux avoir une meilleure relation avec ton conjoint, tes enfants pour que la paix règne dans ta maison arrêter de fumer pour ajouter des années à ta vie ... Évidemment! Cela nous arrive à tous :) Avais tu…

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VOUS aussi vous POUVEZ multiplier et cumuler les moments de bonheur !

Je suis une accro des carnets rigides lignés et autres petits carnets. Si toi aussi, tu aimes avoir du temps pour toi, chaque jour, pour écrire quelques mots, que ce soit le matin ou le soir... la suite devrait te plaire! La finalité de l'exercice dont je vais te parler te séduira encore plus car, imagine que tu puisses cumuler tes 3 moments de bonheur de la veille avec les 4 de ce jour... cela te ferai 7 moments de pur bonheur à vivre demain!! Et ainsi de suite. Grâce à l'effet cumulé, ta vie deviendrait peu à peu... pure extase :D Dans les faits, cela prend un peu plus de temps... le temps de se libérer de quelques croyances comme "mais... ça n'est pas possible d'être heureux tout le temps!" Tout le temps, tout le temps... non! Mais tu vas muscler ta capacité à ne…

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En quoi notre enfance nous permettrait de voir de mieux en mieux?

A l'époque, j'avais une légère myopie (-0,5 à l’œil gauche et -1 à l’œil droit). C'était toutefois suffisant pour me rendre incapable de lire sans lunettes les sous-titres des films, à la télévision comme au cinéma. Je ne pouvais pas non plus lire à distance normale le nom des rues, le numéro des bus, ce genre de choses. En avançant dans le processus de transformation, la question de ma myopie était peu à peu passée à l'arrière plan. Elle était devenue secondaire par rapport à l'évolution intérieure que je vivais. Mais je me rappelle que, lors de mon second stage  sur l'autoguérison (...) je voyais parfaitement clair. Témoignage de Ziggy Moller dans VOIR de mieux en mieux. Si l'envie de mettre tes lunettes au placard est venue te chercher plusieurs fois, après lecture de ce témoignage, ce qui suit devrait pouvoir réveiller à nouveau cette envie…

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Bilan 2018 pour bien VOIR 2019

Attention au départ! J'ai toujours aimé les nouveaux départs! Ce goût de renouveau me donne le sentiment de pouvoir tourner une page et de redonner de l'élan aux choses qui comptent pour moi. Les rentrées, malgré le fait que ce soit la fin des vacances, portent cet élan où j'ai de nouveau envie de m'investir à fond, consciencieusement, dans l'étude d'une nouvelle discipline, entourée de mes nouvelles fournitures :D Chaque saison, et notamment celle du printemps, a cet air de nouveau départ où les graines semées vont maintenant germer. Chaque mois est l'occasion d'un nouveau défi de 30 jours! Chaque semaine m'invite à relever un mini challenge pour instaurer de nouvelles bonnes habitudes! Et puis il y a le GRAND renouveau, célébré chaque année en ce 31 décembre pour fermer un livre de 365 pages et en ouvrir un autre. 2018, une année qui nous a…

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Pour un max de vitalité… arrêtez de croire tout ce qu’on vous dit!

Tout le monde sait aujourd'hui que nous avons une alimentation très diversifiée, que nous mangeons assez en quantité (voire trop!), mais que.... la qualité nutritive n'est plus au rendez-vous! Nous remplissons très bien nos estomacs! Seulement, les protéines, glucides et lipides ne sont pas les seuls indispensables à notre santé et notre bien être, même s'ils sont consommés dans des proportions justes. Nos cellules ont besoin de micronutriments pour bien fonctionner. As tu entendu parler des pigments? Je suis sûre que tu connais les bêta carotènes, la chlorophylle... il en existe plein d'autres et sont contenus dans les fruits et légumes colorés. Ils ont un effet protecteur et anti oxydant. Tu connais assurément les vitamines! Essentielles à la vie! Savais tu que manger beaucoup de fruits et légumes, riches en pigments, permettait de transformer le bêta carotène en Vitamine A? Notre corps fait un super job!!…

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Préparer simplement les fêtes de Noël

Par "simplement", je n'entends pas forcément sobrement ni tristement ;) Je vois beaucoup de joie et d'abondance dans ce que je vais partager avec toi aujourd'hui! Cette abondance ne sera peut-être pas placée à l'endroit où l'on voudrait qu'elle soit... (pas de délation! Tu personnifieras "on" à ta guise après lecture de cet article ;) ). J'ai longtemps détesté Noël et les jours qui le précédaient. Une fête qui rassemble alors que ma famille avait explosée. Une fête de joie, où j'étais tiraillée d'un côté par la joie manifeste et de l'autre, la tristesse, l'envie que cette période passe vite pour une partie des miens... Bref! Il était plus simple pour moi d'avoir envie de faire un bond dans le temps, de passer direct de novembre à janvier afin que le prochain Noël soit loin, loin, loin de moi!! Sans parler de cette consommation à outrance!…

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