Qu’est ce que je veux VRAIMENT?

Qu’est ce que je veux VRAIMENT?

Je rencontre tant de personnes qui ont perdu le sens de leur vie. Elles sont souvent incapables de répondre à la question: “Qu’est ce que je veux VRAIMENT?”

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Saurais-tu toi même y répondre?

Il s’agit là pourtant d’une question essentielle puisque

  • d’une part, elle permet d’identifier ses propres besoins et désirs
  • d’autre part, en y répondant, nous nourrissons l’estime de soi!

Je ne cesse de le dire, de l’écrire mais avoir une bonne estime personnelle enrichit le terreau de notre réussite, quelle qu’elle soit.

Je t’invite donc à booster cette estime de soi, bien avant de mettre en place je ne sais quelle stratégie de réussite. Tu ne soupçonnes peut-être pas à quel point notre saboteur intérieur a des ressources pour justifier nos “non-réussites” avec un goût amer de “je ne mérite pas” ou “qui suis je pour prétendre à cela?”

Désirs et besoins

Il est amusant de voir à quel point nous confondons Désirs et Besoins. J’aimerais te faire prendre conscience de ce qui les rassemble mais également de ce qui les distingue car ton niveau de bonheur immédiat pourrait en être impacté très positivement!

Un désir ou un besoin naissent tous les deux à partir d’un MANQUE. C’est parce que tu constates manquer de temps que tu désires en avoir plus!

Tu as besoin de manger parce que tu manques de carburant, d’énergie pour avancer.

Le besoin relève plus du domaine physiologique. C’est une nécessité d’y répondre car il s’agit d’une chose essentielle à la vie comme manger, boire, dormir, avoir de quoi se vêtir et un toit sur la tête…

La pyramide de Maslow identifie d’ailleurs les besoins du corps comme socle avant de répondre aux besoins de l’âme qui vont jusqu’à l’accomplissement de soi.

Le désir relève plus du souhait, de l’envie de quelque chose qui n’est pas essentiel à la vie… mais important!

En effet, le désir agit comme un MOTEUR. Il donne l’élan qui comble le besoin.

Tu peux dès le matin avoir BESOIN de manger. Derrière ce besoin identifié, tu peux avoir ENVIE d’avaler un café au lait avec de grandes tartines de beurre et de confiture 😀 ou des fruits de saison, des oléagineux, de délicieux pancakes protéinés et un Green pour apporter tous les nutriments dont tes cellules ont BESOIN (c’est essentiel à la vie!).

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Le désir pourrait presque être comparé à une force positive te donnant l’élan d’aller en avant. Le besoin, témoin d’un manque, deviendrait une source de frustration, voire de danger, une charge négative s’il n’était pas comblé.

Explorons ensemble comment combler besoins et désirs conjointement.

Qu’est-ce que je veux VRAIMENT?

Je te repose la question 🙂

Et je t’invite même à dresser la liste que tout ce que tu veux ou désires dans chacune des sphères de ta vie.

  • ta carrière
  • ta santé
  • ton couple
  • tes loisirs
  • ta famille, tes amis
  • ton environnement géographique
  • tes ressources financières
  • ta spiritualité, ton développement personnel.
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Identifie ce qui relève des besoins et des désirs. Je te rappelle que tu peux avoir besoin de boire et que cela peut se traduire par le désir de boire un verre d’eau ou un jus de pomme! Les deux répondent au même besoin et pourtant, le jus de pomme n’est pas essentiel à la vie!

En réalité, nous sommes des êtres de désirs! Désirs hyperstimulés par une société d’hyper consommation pour combler des manques d’estime personnelle! Les achats compulsifs, parce que nous sommes persuadés qu’avec cette dernière acquisition notre niveau de bonheur sera plus élevé: c’est une illusion!

Reprends donc ta liste de désirs et identifie les réels besoins sous-jacents.

Donne un élan positif à ta vie!

Selon Tony Robins, les besoins humains sont:

  • le besoin de certitudes, qui relève de la survie et du confort.
  • besoin de surprise et de variété, pour la stimulation et l’enthousiasme ressentis.
  • le besoin d’importance, de se sentir unique, soit en construisant et grandissant, soit malheureusement en rabaissant l’autre pour se sentir plus grand. Ce sont deux stratégies qui répondent au même besoin!
  • le besoin d’amour et de connexion
  • le besoin de grandit et d’évoluer car… c’est la VIE! Tout ce qui ne grandit plus meurt.
  • le besoin de contribuer et de donner, de partager sa joie et son bonheur.

Ces deux derniers besoins relèvent de l’accomplissement. C’est l’accomplissement, la progression plus que l’atteinte d’un but qui nous rend heureux! Ce n’est pas ce que l’on obtient qui compte mais ce que nous devenons.

Observe d’ailleurs combien les DÉSIRS sont souvent liés à quelque chose que nous voulons FAIRE ou AVOIR.

Les BESOINS relèvent beaucoup plus de L’ÊTRE.

Nous avons tous ces 6 besoins en nous; ils ne sont simplement pas hiérarchisés de la même façon.

Quel serait ton besoin N°1? Pourrais-tu reconnaitre ton besoin N°2? Et ton N°3?

Tony Robins explique qu’à partir du moment où 3 besoins parmi les 6 sont comblés chez nous, alors nous ne ressentons aucunement l’envie de bouger et de changer de stratégie!

Reprends donc ta liste de désirs dans chaque domaine de ta vie et

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  • valide le besoin auquel tu souhaites répondre parmi les 6
  • essaye maintenant d’identifier toutes les façons que tu pourrais mettre en œuvre pour assouvir chacun de ces besoins.
  • commence tout de suite avec la stratégie la plus accessible!

Quand un besoin est comblé, nous ressentons une telle paix d’esprit que notre état d’ÊTRE attire beaucoup plus vite ce que nous désirons AVOIR ou FAIRE dans notre vie.

Que choisis-tu MAINTENANT?

Entre le désir d’accomplir quelque chose et le passage à l’action, il y a toutes tes peurs, tes pensées, tes croyances qui ne vont pas toujours être aidantes.

Embrasser une formidable réussite demande un engagement fort! Savais-tu qu’il fallait répondre à 4 besoins pour garder un engagement sans pareil?

  • le besoin de confiance qui maintient la volonté d’agir et active la passion pour ce que l’on fait.
  • également le besoin de sentir sa propre valeur grâce à la reconnaissance et les feedback constructifs.
  • le besoin d’espoir d’un résultat répondant à nos attentes. Les leaders sont de véritables dealers d’espoir!
  • le besoin de se sentir compétent pour accomplir les tâches et se mettre en état de flow (un bien être incommensurable où nous perdons la notion de temps dans ce que nous accomplissons)

Ne pas répondre à ses propres besoins…

C’est s’en remettre aux autres et attendre qu’ils le fassent à notre place pour vivre une vie sereine et abondante sur tous les plans! Erreur monumentale, cela va sans dire!

Ce serait également valider toutes ces pensées néfastes qui tempêtent dans ta tête comme

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  • ce que je fais n’est jamais suffisant ou correct.
  • les gens ne m’aiment pas ou ne me trouve pas intéressante…
  • je n’ai pas de chance!
  • je manque de ceci, j’ai trop de cela… je suis bourrée de complexes!

Avec de telles pensées, je te laisse imaginer les actions et les interactions que tu vas poser en vue de réaliser tes projets…

Le manque d’estime personnelle est la ruine de notre vie alors qu’une fois boostée, elle peut être le terreau RICHE d’une magnifique réussite.

L’unique façon d’embrasser la vie!

Nul besoin de collectionner les formations techniques comme j’ai pu le faire! Il n’y a pas de mauvaise formation. Si le résultat n’est pas au rendez-vous pour soi, c’est qu’il est temps d’aller explorer notre niveau d’estime personnelle (faire le TEST que je t’offre!)

L’estime de soi a 4 composantes:

  • l’image de soi
  • la confiance en soi
  • l’acceptation de soi
  • l’amour de soi

Sache qu’en fait… TOUT est déjà en TOI!

Pour en SAVOIR PLUS: Rendez-vous ICI.

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