Rituel Matinal #1- Gérer le stress

Zen, restons ZEN... Je ne vais pas vous mentir, notre rythme de vie s'intensifie et les sources de stress sont multiples. Cela commence même parfois très tôt pour nous les mamans :D Des petits détails cumulés qui font qu'à la fin de la journée.... Haut niveau de stress: réveil en sursaut parce que le cahier du petit dernier n'a pas été signé! malgré les affaires préparées la veille, un des enfants se tâche au petit déjeuner... et forcément, vous n'avez pas eu le temps de repasser les vêtements propres pour le changer :P rendez-vous important avec un client heure de sortie du travail minutée et crise de nerf dans les bouchons pour être à l'heure à la sortie de l'école!! arrachage de cheveux devant la tonne de devoirs à surveiller au lieu de préparer le diner! Bon, j'arrête la liste ou je vous perds tant l'évocation…

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