Ma position face aux compléments alimentaires

J'ai été plusieurs fois sollicitée sur le sujet ce dernier mois. Aussi, au lieu de continuer à faire des réponses individuelles, je m'installe devant mon clavier. Alors... bons ou mauvais pour la santé? C'est un sujet qui me plait à aborder car la consommation de suppléments alimentaires a contribué à développer mon sens critique. Compte sur moi pour te dire ce que j'en pense véritablement. La première fois que j'ai entendu parler de compléments alimentaires, ce fut dans un programme de coaching. J'avais le sentiment d'être dans une pharmacie avec un vendeur au discours bien ficelé pour me faire avaler ses gélules. Ma position au départ a été très claire: CA N'EST PAS POUR MOI!!! Comme je ne suis pas de celles qui sont dans le statu quo, j'ai posé par écrit les raisons pour lesquelles ça me disait NON mais aussi pourquoi une partie de…

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